EMPIEZA EL RETO DE
28 DÍAS HOY
¿Qué incluye el Reto ONLINE?
Menús semanales
Contarás con 4 menús semanales con los 5 tiempos de comida. (desayuno, comida, cena y 2 snacks)
Rutinas de Ejercicio
Rutina de ejercicios en casa para 3 semanas con niveles de principiantes, intermedios y avanzados.
Información nutricional
Tendrás acceso a PDFs con marcas recomendadas, tablas de equivalencias, consejos y dudas.
¿POR QUÉ EMPEZAR EL RETO CONMIGO?
Hoy trabajo para que más personas puedan vivir la alimentación de una manera variada, práctica y sin restricciones.
En este Reto ONLINE te muestro que no es tan difícil tener un estilo de vida que creías inalcanzable. ¿Estás lista? Hecho para mujeres como tú que buscan adquirir hábitos, mejorar su composición corporal, nuevas recetas, rutinas y más.
Realiza tu consulta en presencial conmigo. Te ayudo a mejorar tu estilo de vida con un plan integro y hecho especialmente para ti. ¡Agendemos tu sesión!
¿Eres de Torreón, Coahuila? Entonces te invito a que conozcas mis retos presenciales:
- - Reto TRC: Para Hombres y Mujeres
- - Reto Kids: para niños y niñas
DONDE QUIERAS Y CUANDO QUIERAS
RETO Y CONSULTAS
RETO ONLINE
Para mujeres desde los 14 años. No recomendado para personas veganas o vegetarianas, embarazadas o lactando.
- Menús Semanales (3 Semanas)
- Rutinas de ejercicios
- PDF con Marcas Recomendadas
- PDF de Tablas de equivalencias
- Grupo de apoyo y asesoría nutricional
- Premios y concursos semanales
CONSULTA INDIVIDUAL ONLINE
Para Hombres y Mujeres. Consultas con una frecuencia de cada 2,3 o 4 semanas.
- Menús de 7 días personalizado (Desayuno, Comida, Cena y Snacks
- Consulta vía ZOOM (Duración 30mins)
- Más de 200 Marcas Recomendadas
- Tablas de equivalencias
- Asesoría nutricional vía WhatsApp
Consulta Personalizada TORREÓN
Para Hombres y Mujeres. Consultas con una frecuencia de cada 2, 3 o 4 semanas.
- Menú de 7 días personalizado
- Escaner Inbody de composición corporal
- PDF con Marcas Recomendadas
- PDF de Tablas de equivalencias
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