EMPIEZA EL RETO DE
28 DÍAS HOY
¿Qué incluye el Reto ONLINE?
Menús semanales
Contarás con 4 menús semanales con los 5 tiempos de comida. (desayuno, comida, cena y 2 snacks)
Rutinas de Ejercicio
Rutina de ejercicios en casa para 3 semanas con niveles de principiantes, intermedios y avanzados.
Información nutricional
Tendrás acceso a PDFs con marcas recomendadas, tablas de equivalencias, consejos y dudas.
¿POR QUÉ EMPEZAR EL RETO CONMIGO?
Hoy trabajo para que más personas puedan vivir la alimentación de una manera variada, práctica y sin restricciones.
Realiza tu consulta en presencial conmigo. Te ayudo a mejorar tu estilo de vida con un plan integro y hecho especialmente para ti. ¡Agendemos tu sesión!
- – Reto TRC: Para Hombres y Mujeres
- – Reto Kids: para niños y niñas
DONDE QUIERAS Y CUANDO QUIERAS
RETO Y CONSULTAS
RETO ONLINE
Para mujeres desde los 14 años. No recomendado para personas veganas o vegetarianas, embarazadas o lactando.
- Menús Semanales (3 Semanas)
- Rutinas de ejercicios
- PDF con Marcas Recomendadas
- PDF de Tablas de equivalencias
- Grupo de apoyo y asesoría nutricional
- Premios y concursos semanales
CONSULTA INDIVIDUAL ONLINE
Para Hombres y Mujeres. Consultas con una frecuencia de cada 2,3 o 4 semanas.
- Menús de 7 días personalizado (Desayuno, Comida, Cena y Snacks
- Consulta vía ZOOM (Duración 30mins)
- Más de 200 Marcas Recomendadas
- Tablas de equivalencias
- Asesoría nutricional vía WhatsApp
Consulta Personalizada TORREÓN
Para Hombres y Mujeres. Consultas con una frecuencia de cada 2, 3 o 4 semanas.
- Menú de 7 días personalizado
- Escaner Inbody de composición corporal
- PDF con Marcas Recomendadas
- PDF de Tablas de equivalencias
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